怒りと苦しさでいっぱいだった私
（眠れない・吐き気・追い詰められたこと）
「どうしてあんな言い方をするのだろう」
「どうしてわかってくれないのだろう」
人間関係の中で、そんな苦しさを抱えたことはありませんか？
「心に余裕がなかったころ」
数年前、私は母を看取り、その翌年には父を亡くしました。 実家も売却し、『帰る場所』が無くなったような感覚の中で、私は仕事に復帰しました。
けれど心はまだ悲しみの途中でした。 生活をもとに戻すっことが必死で、自分でも気づかないほど余裕を失っていたと思います。
その頃、職場にどうしても苦手だと感じる同僚がいました。
ある日、施設で体調を崩した入居者様がおり、夜勤に急変する可能性もある状況でした。 ご家族はすぐ来られず、私は「病院へ連れて行った方がいいのでは」と同僚へ相談しました。
しかし帰ってきたのは、どこか突き放すような反応でした。
私は「なぜ協力してくれないのだろう」「仕事と感情は別ではないのか」と強い怒りと苦しさを感じました。
その頃の私は、同じ勤務になる前日から眠れず、朝には吐き気がするほど追い詰められていました。
そして最終的には、私は退職しました。
あの頃の私は、 「どうしてあんな態度をとるのだろう」 「人の心はわからない」 そんな思いを抱えていました。
それが、心理を学び始めたきっかけでもあります。
「人の心は一方向からでは見えない」
学びの中で、”相手の立場になってみる”というセッションがありました。
私は、その同僚の立場になって考えてみました。
すると、今まで見えていなかったものが少しずつ見えてきたのです。
その人は足を引きずるように歩き、時折薬を飲み、すぐに椅子に座っていました。 今思えば、身体的な痛みや不調を抱えながら働いていたのかもしれません。
また管理職経験もあるベテランでした。 長く休職した後、まだ仕事に慣れていない私を見て、焦りや苛立ちを感じていたのかもしれません。
もちろん、本当の気持ちは本人にしかわかりません。
けれど、 「嫌な人」 「冷たい人」 と一方的から見ていた相手にも、その人なりの苦しさや余裕のなさがあったのかもしれない。
そう思えた時、不思議と私の中の怒りは少しずつ消えていきました。
そして同時に、 あの頃の私も、喪失の悲しみの中で心に余裕をなくしていたのだと気づいたのです。
今はÀさんのことを何とも思っていません。
人の心は、ひとつの角度からだけでは見えません。
見え方が変わると、苦しみ方も変わっていきます。
心理カウンセリングでは、 「相手を無理に許す」のではなく、 自分の心を縛っている感情を少しずつ整理していくことがあります。
すると、 ずっと苦しかった気持ちが、少し軽くなることがあります。
人の心は、とても複雑です。 だからこそ、苦しみの中では相手のことも、自分のことも見えなくなることがあります。
あの頃の私のように、 もし今、人間関係に疲れ、心が苦しくなっている方がいましたら、 少し立ち止まって、自分の気持ちを見つめてみてもいいのかもしれません。
私は常に、人の苦しさを理解できる人でありたいと思い、精進してまいります。
